作者:百草益寿堂
很多朋友不知道如何判断自己身体里有没有湿气。其实,判断有没有湿气可以通过5种身体状态辨别,同时,我们自己的身体之中暗藏着排湿的穴位,可以在食疗排湿的情况下配合使用,今天,我们就一起排排身体里的湿气。
湿气重不重靠什么来辨别?
身材
胖人多痰湿,瘦人多虚火,如果依照体型来看,偏胖的朋友多阳虚,同时伴有痰湿体质。因为口味重,和体内垃圾无法排出,也会反过来导致人变胖。
大便
正常排便会很通畅且大便是成型的,一般2张卫生纸就能擦干净了。而身体里如果有湿气,大便首先会不成形,稀薄的同时还黏,容易粘在马桶壁上难以冲走,同时也有排便不尽之感,那就是内湿盘踞在腹部了。